estilo-de-vida

Sexualidad

Anorgasmia. ¿Por qué no llego al orgasmo?

Rut Mónica Díaz 12/5/21

Ponemos una meta, ponemos expectativas altas, no comunicamos, no nos dejamos llevar, no nos paramos a escucharnos, a conocernos, a dejarnos conocer, pero queremos resultados y entonces surge…

Sexualidad

La dispauremia. ¿Por qué me duele la penetración?

Rut Mónica Díaz 10/5/21

La dispauremia es una de las dificultades comunes que nos podemos encontrar durante el encuentro erótico. Sin embargo, aunque algunas personas normalicen la sensación…

Estilo de Vida

¿Cómo les gusta decorar a los Leo, Virgo, Libra o Escorpio?

Paula Cabrera 10/5/21

La influencia que los cuerpos celestes ejercen sobre la personalidad y el destino tienen gran importancia en la vida de las personas, todo ello marcado por la fecha de su nacimiento. Es…

Estilo de Vida

El famoso despertar de las 6 a.m.

Mónica Quesada 5/5/21

Los despertares tempranos son muy comunes en los bebés, ten en cuenta que la consolidación del sueño de tu hijo corresponde al siguiente orden: noches-siestas-despertares tempranos

Estilo de Vida

Diferencias entre el cerebro infantil y el adulto

Cristina de la Fe 4/5/21

Nadie duda de que el cerebro de un adulto es muy diferente al de un niño, pero ¿realmente sabemos cuáles son esas diferencias y qué implicaciones tiene? Nuestra neuropsicóloga Cristina de…

Estilo de Vida

Los signos del zodiaco en el interiorismo

Paula Cabrera 1/5/21

Personas de un mismo signo zodiacal pueden tener vínculos similares o totalmente diferentes, pero ¿qué influencia puede tener dentro de nuestro hogar y nuestro hábitat? ¡Pues vamos a verlo!

Alimentos Fit

Cenar ligero permite a tu organismo que realice sus funciones y potencia tu calidad de vida

Suso Valcárcel&Flor Fernández 1/5/21

Al cenar ligero y temprano, permitimos que el organismo realice la digestión antes de acostarnos. De esta manera, el cuerpo puede dedicarse a descansar, llenar los depósitos de energía,…

Estilo de Vida

Trucos para que tu bebé duerma en el carrito

Mónica Quesada 30/4/21

Sexualidad

¿Sufres falta de excitación? Averigua por qué

Rut Mónica Díaz 28/4/21

Son variadas las causas por las que la excitación no llega o, de repente, para en seco. En este artículo encontrarás algunas pinceladas sobre el origen y alguna idea para no estancarte en…

Alimentos Fit

Ocho principios para la integración de una alimentación saludable

Suso Valcárcel&Flor Fernández 24/4/21

La alimentación que contribuye a nuestro bienestar cuando nos enfermamos es la misma alimentación que promueve la salud cuando estamos sanos. Te dejamos aquí ocho principios a seguir…

Sexualidad

¡Por supuesto que quiero una sexualidad sana!

Rut Mónica Díaz 21/4/21

Conocerse, cuidarse, saber transmitirlo sin miedo y dedicarse tiempo son algunos de los ingredientes para vivir una sexualidad sana que, además, produce bienestar físico, mental y social. La…

Alimentos Fit

Conservación de los alimentos: minimizando la pérdida de nutrientes

Suso Valcárcel&Flor Fernández 17/4/21

Debido al estilo de vida que llevamos, muchas veces recurrimos a las conservas de alimentos con el objetivo de ahorrar tiempo y dinero. Queremos contarte aquí algunos detalles a tener…

Sexualidad

La obsolescencia programada del encuentro erótico

Rut Mónica Díaz 14/4/21

Esto no va nada bien…quizás me equivoqué…Ya tengo bastante con lo mío como para tirar de los dos. Si es que ya ni me apetece, parece que no hay nada en común y ¡zas!, el foco…

Estilo de Vida

¿Mi bebé puede tenerle miedo a la oscuridad?

Mónica Quesada 14/4/21

Tú bebé no le tiene miedo a la oscuridad. Durante sus 40 semanas aproximadamente de gestación, estuvo sumergidos en este medio dentro de ti y está más que acostumbrado. No tenemos entonces por qué…

Alimentos Fit

Utensilios de cocina: descubre cómo cuidar tu salud elaborando ricos platos

10/4/21

Cuando cocinamos, debemos atender a muchos factores que están interactuando e influyendo en nuestra salud. Además del alimento en sí mismo, es preciso prestar atención a la forma en que…

Sexualidad

El semáforo del encuentro erótico

Rut Mónica Díaz 7/4/21

La complicidad en las parejas es muy variopinta; un ejemplo es llamar a los genitales con un nombre que sólo ellos conocen. En este artículo descubriremos una herramienta que puede servir…

Estilo de Vida

¿Por qué tu bebé despierta cada 30 ó 40 minutos?

Mónica Quesada 7/4/21

¿Cómo funciona el ciclo de sueño de tu bebé? Seguramente te preguntas muchas veces por qué tu bebé se despierta cada 30' ó 40'. ¿Qué es lo que sucede? Hasta los tres o cuatro meses, se despierta…

Alimentos Fit

Cocina consciente: disfruta de tus platos y potencia tu calidad de vida

Suso Valcárcel&Flor Fernández 3/4/21

A la hora de entrar en la cocina y preparar esos platos tan sabrosos es preciso tener en cuenta una serie de factores que pueden estar influyendo directamente en tu bienestar. Hoy…

Estilo de Vida

Pictogramas como recurso y sobrevivir al "no quiero dormir"

Mónica Quesada 31/3/21

A medida que nuestros pequen maduran, van desarrollando su personalidad manejando el ´no´, experimentando sus límites para saber hasta dónde pueden llegar con nosotros y sus tomas de…

Sexualidad

¿Cuándo empezamos con la Educación Sexual?

Rut Mónica Díaz 31/3/21

“¿Deberíamos hablar con los niños sobre Educación Sexual?” “¿No crees que es un poco pronto todavía?” “¡Vale!, entonces… esperamos a que nos pregunten, o ya les damos la charla…