coaching

Alimentos Fit

¿Salud? ¡Es lo natural! Descubre cómo mantenerla

Flor Fernández 11/3/22

La salud es el estado natural de todo ser vivo. Es por eso que, si le proporcionamos a nuestro organismo las condiciones adecuadas, podrá poner en marcha sus fuerzas innatas de…

Estilo de Vida

Constrúyete desde la confianza

Kary Piloto 6/3/22

La confianza en sí misma es una palabra abstracta que se va definiendo por nuestras acciones y comportamiento, manteniendo una coherencia directa entre lo que pensamos, lo que decimos y…

Estilo de Vida

Descubre tu menú emocional

Kary Piloto 8/2/22

¿Sabes que así como cuidamos la salud de nuestro cuerpo físico también debemos cuidar nuestra salud emocional?

Estilo de Vida

Potencia tus 'síes' y acalla tus 'noes'

Kary Piloto 28/1/22

¿Cuántas veces nos encontramos entre estas interrogantes en nuestra vida? Desde mi punto de vista, lo hacemos cada vez que estamos frente a un nuevo reto o un nuevo cambio que la vida…

Estilo de Vida

Hablando de propósitos...

Kary Piloto 19/1/22

Estamos en el primer mes de este año 2022, llenos de impulso, con ganas de comernos el año y de hacer cosas diferentes. Todo eso que cada inicio de año, casi por inercia, nos proponemos y…

Alimentos Fit

“Estoy agotada, desganada…”: descubre qué comer para recuperar tu energía

Flor Fernández 14/1/22

En este artículo te acompaño a descubrir cuáles son los alimentos que debes comer si lo que buscas es recuperar tu energía, recobrar tus fuerzas y volver a sentir ganas de “comerte el mundo”…

Estilo de Vida

Vístete con el traje de la resiliencia

Kary Piloto 14/12/21

En estos tiempos que vivimos, los cambios, la incertidumbre, la inquietud y el desconocimiento constante por lo que va a suceder en el futuro inmediato está a la orden del día, se ha…

Estilo de Vida

El poder de la aceptación

Kary Piloto 7/12/21

La aceptación es la capacidad para asumir la vida tal como es; significa aceptar la realidad, con situaciones agradables o desagradables, sin intentar cambiar o combatir aquello que…

Estilo de Vida

Celebra tus avances

Kary Piloto 30/11/21

Estamos al inicio del último mes de este año 2021, que ha sido “significativo” para todos, en diversos aspectos de la vida. Quiero resaltar la palabra 'significativo' porque, sin duda, todos hemos…

Estilo de Vida

Libérate de la negatividad

Kary Piloto 24/11/21

@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } p { margin-bottom: 0.25cm; direction: ltr; line-height: 115%; text-align: left; orphans: 2; widows: 2; background: transparent } a:link { color:…

Estilo de Vida

Técnica para amortizar tu corazón y tu cerebro

Kary Piloto 9/11/21

Dos de esas habilidades son el “Súper Aprendizaje” y la” Intuición Profunda”. En este artículo me enfocaré en cómo emplear esta técnica para desarrollar esa “Intuición Profunda”

Estilo de Vida

Descubre el poder de tu corazón

Kary Piloto 2/11/21

¿Sabías que existe en Estados Unidos un Instituto que estudia científicamente, pero de forma poco convencional, el poder del corazón?

Estilo de Vida

Cambia tus creencias, cambia tu vida

Kary Piloto 26/10/21

Una creencia es una sensación de certeza sobre lo que algo significa para nosotros; en pocas palabras, una creencia se resume en la experiencia vivida o por vivir y que traducimos en…

Estilo de Vida

El poder de las decisiones

Kary Piloto 19/10/21

Siempre hemos escuchado decir que "el poder está dentro de ti", pero ¿en qué parte de nosotros reside ese poder que casi nunca sabemos ni donde está ni cómo utilizarlo?

Estilo de Vida

Comprométete y atrévete a sentir

Kary Piloto 12/10/21

¿Sabrías distinguir entre motivación y compromiso? ¿Conoces sus diferencias? ¿No? Pues nuestra coach y mentora experta en autogestión emocional Kary Piloto aterriza en Diario de Gran Canaria para…

Alimentos Fit

Nutrición y síntomas: ¿Conoces el lenguaje de tu organismo?

Flor Fernández 24/9/21

Tu cuerpo no se equivoca y siempre te está contando la verdad de lo que sucede en tu interior. Te ayudo a entender por qué cuando cambiamos hacia una alimentación más sana, a veces aparecen…

Alimentos Fit

¡Comer es un placer, si sabes comer bien!

Flor Fernández 10/9/21

Ya lo decía Miliki en sus canciones… Y hoy yo vengo a recordarte esta frase y a decirte que el placer no está reñido con la salud, sino todo lo contrario

Economía y Pymes

¿Cómo revela nuestro cuerpo nuestros pensamientos y sentimientos?

María Martínez 13/4/21

Todos estamos de acuerdo en que es importante no solo lo que decimos, sino el cómo lo decimos. Hablamos de cierta manera dependiendo de con quién estamos hablando o en qué situación nos encontramos.…

Economía y Pymes

¿Qué va primero, lo urgente o lo importante de tu vida y tu negocio?

María Martínez 8/4/21

¿Sientes que te pasas el día apagando fuegos y que lo que haces es improductivo? Tranquilo, porque hay una solución. Lee atentamente este artículo de nuestra coach María Martínez y sabrás cómo…

Economía y Pymes

8M - DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

La mujer emprendedora

María Martínez 8/3/21

Este 8 de marzo, nuestra coach y consultora de empresas, María Martínez, nos acerca posturas sobre los tópicos ligados al liderazgo masculino y femenino