salud

Alimentos Fit

Lista de la compra: alimentos que no pueden faltar en tu cocina ni en tu día a día

Suso Valcárcel&Flor Fernández 27/3/21

Sabemos que ir a la compra puede resultar un estrés para la mayoría de personas. Muchas y ricas opciones nos esperan en las góndolas de cada supermercado, pero cuando comenzamos a…

Gran Canaria

ExpoBienestar 2021 llega a Infecar el próximo 25 de marzo

20/3/21

Seis especialistas darán las claves para lograr el bienestar desde el punto de vista de la psicología aplicada a los entornos laborales, la neurociencia, el análisis de tendencias tecnológicas, los…

Alimentos Fit

El poder de las frutas: descubre todo lo que este alimento puede hacer por ti

Suso Valcárcel&Flor Fernández 20/3/21

Las frutas y los vegetales están en la base de una alimentación antiinflamatoria y energética. En este artículo queremos hablarte de las frutas como el alimento ideal para nosotros

Las Palmas de Gran Canaria

La capital cubre de carpas los parques infantiles para proteger del sol a los pequeños

16/3/21

Servicios Públicos colocará estas infraestructuras en distintas áreas infantiles del municipio mediante una inversión de 120.000 euros. Las Palmas de Gran Canaria avanza así como ciudad…

Alimentos Fit

Des-ayuno y salud: te contamos por qué el des-ayuno es la comida más importante del día

Suso Valcárcel&Flor Fernández 13/3/21

Creemos que des-ayunar sabiamente es sinónimo de salud y por eso consideramos al des-ayuno como la comida más importante del día. Descubre cómo romper el ayuno nocturno, respetando y…

Alimentos Fit

Depuración, nutrición, emociones y hábitos: cuatro factores clave para potenciar tu salud

Suso Valcárcel&Flor Fernández 6/3/21

En este artículo queremos contarte cuáles son los cuatro factores a los que debemos atender para poder integrar una alimentación consciente que nos permita cuidar de nuestra salud y mejorar…

Estilo de Vida

Señales para detectar un ictus y cómo actuar

Cristina de la Fe 2/3/21

Cuando sufrimos un ictus, por cada minuto que nuestro cerebro recibe menor flujo sanguíneo, mueren unos 2 millones de neuronas y unos 14 billones de conexiones neuronales. Cuanto más tiempo…

Alimentos Fit

Compra saludable: ¿Qué debemos tener en cuenta cuando vamos a comprar?

Suso Valcárcel&Flor Fernández 27/2/21

Con este artículo, queremos ayudarte a llevar a casa alimentos de verdad en vez de “comestibles”. Por eso, te dejamos algunos consejos a tener en cuenta para que cuando vayas a la compra te…

Sucesos

Asisten un parto en plena calle en la capital grancanaria

26/2/21

Los hechos han tenido lugar en la calle Nicolás Estévanez

Estilo de Vida

¿Qué es un neuropsicólogo?

Cristina de la Fe 23/2/21

El cerebro y la conducta son las claves para estos psicólogos especializados en conocer nuestra mente e intervenir en ella cuando sufre una lesión o alteración. En DGC abrimos la nuestra para…

Alimentos Fit

Nutrición e inflamación: descubre por qué es tan importante integrar una alimentación antiinflamatoria

Suso Valcárcel&Flor Fernández 20/2/21

En este artículo te contamos qué es la inflamación crónica, por qué resulta vital que estemos atentos a sus señales y cómo el hecho de integrar una alimentación antiinflamatoria puede ayudarte a…

Alimentos Fit

El cambio de alimentación y la importancia del coaching nutricional e integrativo

Suso Valcárcel&Flor Fernández 13/2/21

Un buen coaching nutricional e integrativo debería tener como objetivo identificar todos aquellos factores que interfieren en tu forma de relacionarte con la comida para así poder personalizar tu…

Estilo de Vida

Combina sabiamente y digiere divinamente

Suso Valcárcel&Flor Fernández 23/1/21

Tener en cuenta las combinaciones de alimentos, respetarlas e integrarlas, puede verdaderamente cambiar tu vida. Pocas personas las tienen en cuenta (incluso profesionales de la salud), pero para…

Alimentos Fit

Calidad vs cantidad: “La vida no está hecha para contar calorías…”

Suso Valcárcel&Flor Fernández 16/1/21

¿Recuerdas ese eslogan? Era de una publicidad de una famosa mayonesa (producto comestible de esos que no te vamos a recomendar), pero esa frase se nos ha quedado en la memoria e ilustra muy bien lo…

Alimentos Fit

Nutrición y emociones: ¿De qué tiene hambre tu vida?

Suso Valcárcel&Flor Fernández 9/1/21

¿Te has parado a pensar por qué comes cuando comes? ¿Siempre que comes lo haces con hambre? ¿Comes cuando estás aburrid@, porque es la hora, porque precisas un break en tus tareas diarias? ¿Estás…

Alimentos Fit

Natural, variado, crudo y sencillo: descubre las bases de una nutrición energética y antiinflamatoria

Suso Valcárcel&Flor Fernández 2/1/21

La alimentación es un pilar fundamental de nuestra salud. Por eso, para arrancar este 2021 con la mejor de las energías, queremos compartir contigo las bases de una nutrición energética y…

Canarias

Pautas de vacunación y medidas preventivas contra la COVID-19

29/12/20

Dos dosis, 21 días y a partir de 16 años. Son las pautas a seguir para administrar la vacuna contra el coronaviarus. Además, Sanidad advierte de que debemos seguir manteniendo las medidas…

Estilo de Vida

Descanso y salud: descansar es vital. Descubre cómo integrar un descanso reparador

Suso Valcárcel&Flor Fernández 19/12/20

¿Descansas lo suficiente a diario? ¿Sabías que un buen descanso permitirá que tu organismo pueda llevar a cabo todas sus funciones vitales? Te contamos cómo comenzar a regular tu descanso y permitir…

Alimentos Fit

Planes détox: ¿Salud o moda? Pierde el miedo a depurarte

Suso Valcárcel&Flor Fernández 5/12/20

Te contamos por qué no debes caer en falsas promesas a base de productos milagro. Depurarse es parte de la vida, pero todo proceso détox debe estar guiado por un profesional de la salud experto en…

Alimentos Fit

Nutrición y sistema inmune: lo que comemos impacta directamente en nuestras defensas

Suso Valcárcel&Flor Fernández 14/11/20

Hoy nuestros compañeros Suso Valcárcel y Flor Fernández te cuentan por qué es vital aprender a relacionarnos con la comida de forma sana y llevar una alimentación variada y…