Llega el segundo cambio de hora del año y lo hace esta madrugada, en medio de una pandemia. A las 03:00h tendremos que retrasar nuestros relojes una hora. Esto significa que, a partir de ahora, anochece y amanece antes, con lo cual tendremos menos tiempo de luz natural en nuestro tiempo de ocio.
Tardaremos más en dormir, estaremos más irritables, más tensos, y eso, añadido a la situación generada por el coronavirus donde se ha impuesto el teletrabajo, provoca mayor estrés.
Las personas más vulnerables son, probablemente, las que más sufren este cambio horario que les afecta en gran medida.
Pero el cambio de hora también supone un ahorro de energético y un mejor aprovechamiento de las horas de luz.
Este año quizás asistamos al último cambio en las manecillas del reloj. Una medida que se implantó en 1974 y que la Unión Europea quiere eliminar en 2021.
