comida

Alimentos Fit

Cuándo comer: ¿Sientes hambre verdadera o falsa?

Flor Fernández 19/11/21

Si comienzas a estar alerta y empiezas a identificar en qué momento estás comiendo, ayudarás a tu organismo a aprovechar al máximo los nutrientes. Y, además, evitarás fatiga y estrés a tus…

Alimentos Fit

Técnica del STOP: regálate una pausa cuando sientas ansiedad por la comida

Flor Fernández 22/10/21

Hoy quiero regalarte un recurso que te puede ayudar en esos momentos en los que sientes ansiedad por comer, pero también te servirá para calmarte en situaciones en las que parece que…

Restaurantes

Arroz con carabineros: para chuparse los dedos

diario de gran canaria 7/9/20

El restaurante Hornos De La Cal, en Arinaga, ofrece una selección de productos del mar que quitan el hipo. Si quieres una recomendación pide arroz con carabineros. ¡No dejarás ni un grano en el plato!